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女性夏季常呆空调房 当心出现腹痛 痛经
2023-01-24

夏天温度比较高,即使是在办公室有的也是不要开空调的,但是长期吹空调对身体有影响,容易出现乏力、头晕、肠胃不适等空调病,女性还会出现腹痛、痛经、月经失调等月经病,这是怎么回事呢?下面专家来为大家具体解答,一起来看看吧。

常呆空调房 当心“月经病”

夏季白领女性又时常着短裙、穿凉鞋去上班,清凉的穿着保暖性差,长时间受到寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调。又或者突然从炎热的室外进入温度较低的室内,使得身体温差感受过大,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良,长此以往,容易出现腹痛和痛经。

此外,女性在月经期间抵抗力较差,对寒冷的刺激比较敏感,一旦受凉就容易感冒或者痛经。这就是为什么空调吹太多的女性总感觉全身疲倦乏力、头晕头痛、咽喉疼痛、腰肩酸痛、手足麻木、肠胃不适,甚至还出现月经失调、痛经的原因。

夏季如何预防“空调病”?

女性如何预防“空调病”?最好在办公室备一条小毛毯或者外套,感觉冷时,披在腿上或者肩上,避免受凉。家里的空调最好开机1-3小时后关一段时间。

阳光不太毒辣的时候不妨打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动活动。空调的温度不要太低,室温恒定在26℃左右即可。睡觉时可将空调设成睡眠模式,注意腹部和腿脚部位的保暖,最好在腹部盖上薄毯。

炎热的夏季,提醒女性朋友,如果长时间呆在空调房,一定要谨防月经病,注意对身体保暖,同时最好隔断时间呼吸新鲜的空气,可以预防空调病,女性在夏季也要保健身体,以上介绍的内容希望对大家有帮助。